ตารางค่ายสุขภาพสวนป่านาบุญ 3
อ.คลองหลวง จ.ปทุมธานี
คลิ๊ก ข้อควรทราบก่อนการเข้าค่ายสุขภาพ
คลิ๊ก คู่มือค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม ศึกษาเบื้องต้นก่อนเข้าค่ายสุขภาพ
คลิ๊กข้อมูลการเดินทางและแผนที่สวนป่านาบุญ 3
หมายเหตุ:
1. รับลงทะเบียนตามวันและเวลาที่กำหนดข้างต้นตามลำดับก่อน-หลัง
และหากท่านสมัครเข้าค่ายแล้วไม่มาในวันลงทะเบียน ถือว่าสละสิทธิ์
ลงทะเบียนเวลา 07.00 - 09.00 น.
เริ่มบรรยายเวลา 09.00 น. เป็นต้นไป
2. ก่อนสมัครท่านควรมั่นใจว่าสามารถอยู่อบรมในค่ายได้ครบตลอดหลักสูตร
เพื่อประโยชน์ของตัวท่านเอง
3. สิ่งของที่ต้องเตรียมมาเพิ่มเติม
-ภาชนะใส่อาหารจาน ชาม ช้อน และกระบอกน้ำส่วนตัว
เพื่อใส่น้ำสมุนไพรฤทธิ์เย็นสด และขวดน้ำร้อนในกรณีที่ท่านต้องใช้
- อุปกรณ์เครื่องนอนและมุ้งขนาดเล็ก เพราะพื้นที่มีจำกัด เต็นท์/มุ้ง/ผ้าห่ม/เสื่อนอน/ถุงนอน เพื่อพักค้าง กรณีที่ท่านนำเต็นท์ใหญ่มา ท่านอาจต้องแยกกางเต็นท์นอกพื้นที่ และควรเป็นเต๊นท์ที่พร้อมจะรับฝนได้
- แผ่นรองโยคะ (ถ้ามี)
- ถุงผ้า (ไม่มีบริการถุงพลาสติก) เพื่อใส่ของ
- เครื่องห่มกันหนาว กันยุง
-ไฟฉาย และปากกา
-ที่ขูดมะละกอ
แบบที่ 1 ตารางกิจกรรมสวนป่านาบุญ 3 แบบไปกลับ
ข้อมูลจะเรียงจากปลายปีไปหาต้นปี โดยให้ลากดูรายการต่าง ๆ ลงไปด้านล่าง
ทุกวันเสาร์ และวันอาทิตย์ ของทุกเดือน
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร ครึ่ง วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00 น. เริ่มฝึกปฏิบัติ เป็นต้นไป
เป็นค่าย walk in สามารถเข้ามาร่วมกิจกรรมได้เลยโดยไม่ต้องโทรสมัคร
ท่านสะดวกมาถึงช่วงไหน ก็เข้าร่วมกิจกรรมช่วงนั้นได้เลย
กิจกรรม เริ่มตั้งแต่เช้า มีการสวดมนต์ ทบทวนธรรม
ต่อด้วยการโยคะ เดินเร็ว กายบริกาหารสร้างความแข็งแรง ยืดหยุ่น และการเข้าที่เข้าทางของกระดูกกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
ดูสื่อวิดีทัศน์ เกี่ยวกับการแพทย์วิถีธรรม
แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร และพอกหน้า ปรับสมดุลร่างกาย
ร่วมกันทำอาหารสุขภาพสำหรับมื้อเที่ยง แล้วเรียนรู้การรับประทานอาหารสุขภาพ เสร็จแล้วกลับบ้าน
มีให้บริการสินค้าในร้านกองบุญ ได้แก่ อุปกรณ์ในการดูแลสุขภาพ หนังสือ ซีดี ผักไร้สารพิษที่ปลูกในสวนป่านาบุญ 3
เป็นค่าย walk in สามารถเข้ามาร่วมกิจกรรมได้เลยโดยไม่ต้องโทรสมัคร
ท่านสะดวกมาถึงช่วงไหน ก็เข้าร่วมกิจกรรมช่วงนั้นได้เลย
กิจกรรม เริ่มตั้งแต่เช้า มีการสวดมนต์ ทบทวนธรรม
ต่อด้วยการโยคะ เดินเร็ว กายบริกาหารสร้างความแข็งแรง ยืดหยุ่น และการเข้าที่เข้าทางของกระดูกกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
ดูสื่อวิดีทัศน์ เกี่ยวกับการแพทย์วิถีธรรม
แช่มือแช่เท้าด้วยน้ำสมุนไพร และพอกหน้า ปรับสมดุลร่างกาย
ร่วมกันทำอาหารสุขภาพสำหรับมื้อเที่ยง แล้วเรียนรู้การรับประทานอาหารสุขภาพ เสร็จแล้วกลับบ้าน
มีให้บริการสินค้าในร้านกองบุญ ได้แก่ อุปกรณ์ในการดูแลสุขภาพ หนังสือ ซีดี ผักไร้สารพิษที่ปลูกในสวนป่านาบุญ 3
สนใจสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม
081-800-4511
แบบที่ 2 ตารางกิจกรรมสวนป่านาบุญ 3 แบบพักค้าง
ข้อมูลจะเรียงจากปลายปีไปหาต้นปี โดยให้ลากดูรายการต่าง ๆ ลงไปด้านล่าง
หมายเหตุ
1. รายการที่มีเครื่องหมายดอกจันทร์ *
บรรยายโดย อาจารย์ ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)
สาธิตและฝึกปฏิบัติโดย ทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
2. รายการที่ไม่มีเครื่องหมายดอกจันทร์ * สาธิตแ ละฝึกปฏิบัติโดย ทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 16 ธันวาคม 2561
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 11 พฤศจิกายน 2561
085-123-1218
081-800-4511
7 - 9 กันยายน 2561
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 9 กันยายน 2561
085-123-1218
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 22 กรกฏาคม 2561
14 - 16 ธันวาคม 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 16 ธันวาคม 2561
9 - 11 พฤศจิกายน 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 11 พฤศจิกายน 2561
27 ตุลาคม 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรมสำหรับเด็กและครอบครัว
Family-Kid Camp (หลักสูตร 1 วัน)
รับสมัครเพียง 80 ท่าน
Family-Kid Camp (หลักสูตร 1 วัน)
รับสมัครเพียง 80 ท่าน
รับสมัครบรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
สิ่งที่ผู้เข้ารับการอบรมต้องเตรียม
1. ภาชนะใส่อาหารและกระบอกน้ำดื่มส่วนตัว
1. ภาชนะใส่อาหารและกระบอกน้ำดื่มส่วนตัว
2.หมวก
3. ผ้าเช็ดตัวผืนเล็กเพื่อฝึกปฏิบัติการกัวซา
4. สีไม้หรือสีเทียน (ถ้ามี)
เงื่อนไขการรับสมัคร
1. ผู้เข้าค่ายต้องเป็นเด็ก อายุระหว่าง 5-12 ปี
เงื่อนไขการรับสมัคร
1. ผู้เข้าค่ายต้องเป็นเด็ก อายุระหว่าง 5-12 ปี
2. ผู้เข้าค่ายเด็กทุกคน "จำเป็นต้อง" มีผู้ปกครองหรือ ครูมาดูแล
สนใจสมัครติดต่อ
085-123-1218
081-800-4511
7 - 9 กันยายน 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
085-123-1218
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 9 กันยายน 2561
20 - 22 กรกฏาคม 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
081-800-4511085-123-1218
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 22 กรกฏาคม 2561
8 - 10 มิ.ย. 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
081-800-4511085-123-1218
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 10 มิถุนายน 2561
4 - 6 พ.ค. 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
หมายเหตุ กิจกรรมเสริมอาจมีการเปลี่ยนแปลงตามความเหมาะสม
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
6 - 8 เม.ย. 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
ลงทะเบียนเวลา 7.00-9.00 น. เริ่มบรรยายเวลา 9.00 น.เป็นต้นไป
กิจกรรมเสริมในค่าย
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
-สอนเกษตรทฤษฏีใหม่ตามศาสตร์พระราชา ที่เหมาะกับคนเมือง
-สอนการจัดการสิ่งแวดล้อม จากขยะสู่ดิน จากดินเป็นผัก
-สอนการเพาะต้นอ่อนผักบุ้งไว้เป็นอาหารในครัวเรือน
อุปกรณ์ที่ควรเตรียมมา ได้แก่
1. เต้นท์/ผ้าห่ม / เสื่อนอน / เสื่อโยคะ/ ถุงผ้า (งดใช้ถุงพลาสติก)
2. จาน/ชาม/ช้อน/ขวดน้ำส่วนตัว
3. เสื้อหรือผ้าห่มกันหนาว/ ไฟฉาย
4. ถุงผ้าเพื่อใส่ของ และลดโลกร้อน (ไม่มีบริการถุงพลาสติก)
ไม่รับผู้ป่วยหนัก
สนใจสมัครติดต่อ
081-800-4511
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 8 เมษายน 2561
หมายเหตุ
มีจัดมินิตลาดวิถีธรรมในวันที่ 8 เมษายน 2561
23 - 25 มีนาคม 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 3 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
สนใจสมัครติดต่อ
081-800-4511
21 - 25 กุมภาพันธ์ 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรม (หลักสูตร 5 วัน)
บรรยาย สาธิต และฝึกปฏิบัติโดยทีมงานจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
สนใจสมัครติดต่อ
ID Line : monthasamath 086-883-2834
ID Line : puknid 089-451-4998
ID Line : pnsp_nuch 086-615-9241 , 085-123-1218
*16 - 24 มกราคม 2561
ค่ายสุขภาพแพทย์วิถีธรรมและพระไตรปิฏก (หลักสูตร 9 วัน)
รับสมัครบุคคลทั่วไปที่สนใจ
บรรยายโดย ดร.ใจเพชร กล้าจน (หมอเขียว)
สาธิตและฝึกปฏิบัติโดยจิตอาสาแพทย์วิถีธรรม
สนใจสมัครติดต่อ
ID Line : monthasamath 086-883-2834
ID Line : puknid 089-451-4998
ID Line : pnsp_nuch 086-615-9241 , 085-123-1218
ปรับปรุงข้อมูล
6 ก.พ.2561 Rev.1
26/3/2561 rev.2
29/5/2561 rev.3
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น